Menu

препоручене вежбе : "Активна пауза"

Било да је у питању дете или одрастао човек живот данас се углавном проводи у седећем положају.

Све наше активности и радње углавном су везане за столицу. За многе телесне тегобе које су готови сви осетили, бол у леђима врату, ногама одговорна је столица.

  • centar-za-sport_aktivna-pauza-2-300x155
  • centar-za-sport_aktivna-pauza-4-300x155
  • centar-za-sport_aktivna-pauza-3-300x155

Веома распрострањена појава лошег држања тела код деце данас, директно је условљена новим начином живота који се углавном своди на седење.

  • aktivna-pauza-01
  • aktivna-pauza-05
  • aktivna-pauza-02
  • aktivna-pauza-04
  • aktivna-pauza-03
  • aktivna-pauza-06

Свима нама неопходно је да знамо како и на који начин да своје тело заштитимо од негативних утицаја дугог седења како би могли да отклонимо лоша држања тела.